はじめに どーも、アマイモです。 皆さん、水は毎日しっかり飲んでいますか？ 私たちが生きていくうえで水は欠かせないものですが、忙しい現代社会では、水分摂取することを意識的に行っている人は少ないかと思います。 水分は体内でさまざまな役割があります。。体温調節をしたり筋肉を動かす働きをしたりするほか、血液として栄養素を全身...